东莞少儿体质公益检测显示：3~10岁孩子七成偏矮

　　营养师建议：要防止孩子提前发育 引导孩子多在阳光下活动并增加运动量

　　　3~6岁孩子中，有近三成的人肥胖；11岁~18岁的孩子中，有一半的人身高偏矮；与此相应，11~18岁孩子中也有六成左右的人提前发育即早熟……近期，东莞某关注青少年儿童健康成长的机构公布了一项为期80天的“儿童青少年体质公益检测”活动的结果。相关数据显示，儿童生长中普遍存在肥胖、提前发育和身高偏矮等问题。

　　对此，专家建议，在孩子成长的过程中，家长要注意控制其零食摄入，引导孩子多出户外运动，少给孩子煲药材汤“进补”。

　　影响少儿健康三大问题:肥胖 早熟 偏矮

　　今年9月10日开始，同佳少儿公益服务中心在开展了为期80天的“儿童青少年体质公益检测”活动。据该中心相关负责人介绍，截至11月30日，220名青少年儿童参与了体质检测，年龄范围从3岁~18岁。其中，男生126人，女生94人。

　　据介绍，本次公益检测活动主要检测与计算青少年儿童的身体成分（如人体肌肉、脂肪、身体水分含量和内脏脂肪含量等）、骨龄、骨密度等方面数据，并在此基础上分析得出参与检测的青少年儿童体质健康报告。

　　根据承办方的报告，本次检测中，青少年儿童主要存在肥胖、提前发育以及身高偏矮等问题。

　　现象一：3~6岁孩子有近三成肥胖

　　本次检测的一个重要指标是体脂率，也就是通常理解的体内脂肪含量。据活动承办方相关负责人介绍，体脂率能更好地反映个人是否存在肥胖的情况。如果体脂率偏高，则孩子肥胖的可能性就越高。

　　检测报告显示，参与检测的3~6岁孩子共有73人，其中19人体脂率偏高，占比26%。也即3~6岁儿童中，小胖子接近三成。而随着年龄的增长，体脂率偏高的孩子占比也就越来越高。7~10岁的孩子体脂率偏高的占比46.2%；11~14岁为55.6%；15~18岁为63.6%。

　　这也意味着，肥胖已经成为影响青少年儿童健康成长的一大威胁。

　　分析：零食摄入太多最易肥胖

　　据该中心营养师吴文诗分析，孩子体脂率偏高，其中一个重要原因是零食摄入太多。 “现在的孩子，独生子女居多，基本上想吃什么都有，如果家长过于宠爱，让孩子摄入太多零食，零食中含有的饱和性脂肪酸很难代谢，沉积在孩子体内，不容易被消化，最易造成肥胖。”

　　另一方面，孩子运动量太少也是脂肪囤积的重要原因。“现在的孩子有平板电脑玩，有游戏打，出去户外运动少了。户外运动能消耗热量，让脂肪不容易囤积。”