立即打开

奥运让拔火罐火了 东莞中医提醒:有些人不能拨火罐

2016年08月11日 09:28 0人参与  0条评论

奥运冠军“飞鱼”都拔火罐了

你也想试?先听中医怎么说

拔火罐时间和频率要看个人体质,有些人不能拔火罐

这两天,中医疗法拔火罐可真是跟着奥运会火了一把——游泳金牌大咖“飞鱼”菲尔普斯身上那些拔火罐后的“印记”吸引了全世界目光,好多亲都嚷着要去体验拔火罐的神奇功效。

“拔火罐的确能通经络、活气血,达到缓解疼痛、劳损,祛湿散寒,增强抵抗力的作用,但这种疗法主要是保健,不能替代疾病治疗,不要夸大其功效。”东莞市中医院针灸科副主任陈婕经常会遇到一些过于迷信拔火罐,动不动就拔火罐的市民,“拔火罐的频率和时间要根据个人体质和身体不适症状,气血太虚的人滥用拔火罐反而伤身,皮肤病患者或皮肤溃烂、糖尿病、孕妇、太小的孩子拔火罐也要慎重,不建议拔火罐。”

拔火罐缓解疼痛受运动员青睐

菲尔普斯爱拔火罐一下火遍全球,其实早在菲尔普斯宣告回归奥运的宣传片中,就给了拔火罐好几个镜头。其实不止菲尔普斯一人独爱拔火罐,获得过12枚奥运奖牌的美国游泳选手考芙琳、澳大利亚游泳奥运冠军赖斯,以及美国体操运动员阿列克斯等等一大批顶尖运动员,都是拔火罐的拥趸。

“对于运动员来说,拔火罐最主要的作用就是缓解长期高强度训练造成的疼痛。”东莞市中医院针灸科副主任陈婕说,运动员训练频率高,运动强度大,容易造成肌肉损伤,某些部位容易酸痛、疼痛,拔火罐能通经络、活气血,加速血液循环同时也能加速乳酸代谢,缓解肌肉因为过量运动导致的疲劳、酸痛等症状,对缓解疼痛有立竿见影的效果,因此受到运动员的青睐,像跳水、游泳运动员常年在水中浸泡,拔火罐还能帮助祛除体表的寒气、湿气等。

拔火罐好处多,但非“包治百病”

平常很多亲都会去拔火罐,不少人感觉拔罐后神清气爽,这说明拔火罐可不仅仅是缓解疼痛。

陈婕说,拔火罐好处很多,几乎所有人都能用作保健用。

拔火罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部淤血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

“我们说拔火罐好处很多,能缓解疼痛劳损 、祛湿散寒、提高抵抗力增强抗病能力、缓解疲劳失眠症状甚至有美容效果,都是基于拔火罐达到了通经活络、活血化淤的作用,但拔火罐并不是包治百病,作为一种保健为主的疗法,不能替代疾病治疗,就像缓解疼痛,也只是暂时的。”陈婕说,一些养生美容机构将拔火罐的功效宣传得神乎其神,让不少人热衷于拔火罐,但其实拔火罐不是拔得越多越好、拔得越勤越好,要看个人的体质和不适症状,听专业医生的建议。

“有些人本身气血不足,拔火罐反而会耗气血,反而伤身,不如先补补气血。”陈婕提醒,拔火罐要把握度。

焦点

谁能拔火罐?大部分人能拔

陈婕:作为一种作用广泛的保健方式,拔火罐不用药物、无创伤,也没有太多禁忌,很多人都适合拔火罐,但孩子皮肤太嫩,要慎重。孕妇、糖尿病患者拔罐也要慎重,像糖尿病患者,尤其要注意控制时间避免起泡,以免破溃后感染不易愈合。

此外,有严重皮肤病患者,或皮肤过敏、溃疡、水肿等情况,不适宜拔罐。

拔罐时间频率如何?看个人体质和需要

陈婕:拔罐的频率和每次拔罐的时间,要根据个人体质和病情症状的需要,并不是越久越好,越频繁越好。一般来说,拔火罐的次数不宜过于频繁,原先拔的印迹还未消退,再拔容易造成局部损伤,一般是隔天拔一次,一周两次左右,症状缓解了就可以。每次拔火罐的时间,一般在5-10分钟左右,个别人可以15分钟,主要看个人体质,时间过长会出现水泡,一般专业医生会根据每个人拔火罐时的情况控制时间。

拔火罐贵吗?在中医院做一次20元左右

陈婕:中医多用背部穴位来拔罐,一方面是背部肌肉比较丰厚,容易拔,而且背部平坦且穴位比较多。东莞市中医院收费是每个罐两块钱,按照实际情况增减罐子数目,一般一次20块钱左右,很便宜。

解惑

拔火罐印子越深越好?不是的

朋友圈对于拔罐,最常见的说法是,拔火罐印子越深或者拔出水泡,说明效果越好。“这是一个误区。”陈婕说,拔罐后皮肤颜色深浅跟个人体质有关系,跟拔罐时间有关系,不能简单和效果挂钩,拔火罐后留下的颜色越深,说明体内淤血比较重,拔罐时间久,印记也会比较深。不过,拔罐后印子偏淡,说明气血不足,应先补气血,再考虑拔罐。

至于拔罐拔要拔出水泡才能祛湿,陈婕也认为是误区,人体湿气有内外之分,拔罐拔出水泡,说明拔罐部位的体表有湿气,不能证明体内湿气重,拔罐起泡也和拔的时间有关,时间过长也容易起泡。

冬天拔火罐效果比较好?不一定

对于拔火罐的时间,陈婕说,一年四季都可以,没有特别的季节讲究,不同季节拔火罐有不同的好处,比如冬天拔罐,更有利于驱寒气,畅通气血,夏天拔火罐,因为现代人常吹空调,不出汗,拔火罐有宣通作用。

来源:东莞时报    编辑:钟灏关键词:拔火罐;缓解;气血
都翻到这儿了,就分享一下吧
版权声明:
1、凡注明来源为“东莞阳光网”的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品,版权均属东莞阳光网或相关权利人专属所有或持有所有。未经本网书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。否则以侵权论,依法追究相关法律责任。
2、在摘编网上作品时,由于网络的特殊性无法及时确认其作者并与作者取得联系。请本网站所用作品的著作权人直接与本网站联系,商洽处理。
联系邮箱:tougao0769@qq.com
相关阅读
网友评论文明上网 理性发言0人参与 0条评论

网友跟贴

查看更多跟贴
返回顶部