跑协会长的奔跑人生

　　许多亲身经历过莞马的市民，都盼望着下一届比赛还能参与其中。作为东莞市长跑协会会长的如哥早早就已经准备起来，希望用更好的成绩为东莞增光。

　　黄少如：“一个人如果长跑坚持了，第一个他跑着跑着上瘾了，而且意味着将来他无论做什么事，他如果习惯了，对自己的自控能力比较强，同时遇到任何困难，他自己会比较积极去完成。”

　　奔跑在路 上 如一面旗帜

　　黄少如，今年52岁，从正式开始长跑运动算起，已经跑了18个年头，同时，他创立了东莞健跑协会，后改名长跑协会，也有16年了。在本次莞马比赛中，如哥带领着近200位跑友一同参与，而他自己以4小时22分53秒的成绩成功完成了全马。在大家的心中，如哥就是本土长跑的一面旗帜。

　　黄少如：“经常在晚上加班的时候，工作量都完成不了，后来压力大就选择跑步来减压，跑了一段时间，它果然真的有效，因为整个人跑完就比较轻松，整个人工作的精神就比较兴奋，一天都没觉得想睡觉。”

　　参加13次国际比赛 竖起大拇指赞“莞马”

　　刚刚开始跑步，如哥以短跑为主，逐渐他发现自己能越跑越远，从5公里到10公里，再到半马的距离。在如哥日复一日的奔跑中，他还结识了10多位跑友，慢慢地，他就萌生了组建跑友群的想法。从2000年第一次参加正式马拉松比赛开始，如哥清楚地记得参加过的13次国际比赛中，跑了8次全马，最好成绩达到了4小时4分钟左右。而本次在家门口举办的莞马，如哥竖起大拇指说是最棒的一次。

　　黄少如：“因为我们跑马的人，在广东周边来说，在其它城市已经举办几年了，一直就想在东莞跑一次本地马，东莞本身本地的马拉松，不用去到其它城市跑。所以所有的跑友非常兴奋，加上这次莞马，东莞市做的服务非常之好。”

　　享受跑步的乐趣 运动更健康

　　如哥告诉记者，今后他将带领更多的跑友一起享受跑步带来的乐趣，因为这个过程不仅能令人身体健康、拥有积极向上的心态，而且能为整座城市带来一股活力，形成一股全新的风潮。

　　记者：钟灏、何振成