东莞阳光网讯 (全媒体记者 张小阅) 今天是二十四节气中的立秋,但对于南方的群众来说,立秋却并不意味着凉爽秋季的到来,未来我市天气依然炎热,“秋老虎”还将发威,大家要注意做好防暑,防止“秋燥”伤人。
石碣广电站记者 王凤凤:“台风“妮妲”刚过,市民也享受了两天难得的清凉,但真正意义上的秋天还远的很,未来一段时间天气仍以晴热天气成主,防暑降温依然是市民需要面对的问题。”
按照今年的“三伏天”来看,8月17日才算出伏,那么,“立秋”前后正好是“中伏”向“末伏”转换的阶段。俗话说“秋后一伏热死人”,讲得就是“立秋”之后,正是骄阳肆虐的时期。未来一段时间我省白天日照时间长且阳光猛烈,气温仍维持在较高水平。
石碣医院医生 吴亦工:“在这个季节,秋后还有一个“秋老虎”的概念,尤其是午后,高温,不要说入秋后就不怕中暑,其实中暑就容易在这个时候,有一些热射病也好,中暑也好,都是高温带来的,所以我们要特别注意防暑还不能忽略。”
需要提醒的是,经过炎夏消耗,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,立秋后进补要有所节制,特别要注意饮食卫生,加强食谱调理。同时也要注意气候冷暖变化,加强体育锻炼,增强体质,防止疾病发生。
石碣医院医生 吴亦工:“进补的时候要有节制,特别是户外的活动,一定要注意气候的变化,可能给我们会带来的影响,生活上还要注意保持规律的作息,不要熬夜。”
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