过剩月饼不宜当早餐

　　东莞阳光网讯（全媒体记者 刘星）中秋节过后，不少家庭剩余月饼过多，如何“消耗”就成为了令人头疼的事情。一些市民、特别是老人为了不让月饼过期浪费，干脆拿月饼当早餐，医生就提醒，这种做法会让肠胃“闹别扭”，影响身体健康。

　　医生说，月饼多数都较甜腻，月饼生产商为了让人们吃月饼的口感更细滑，生产的月饼大多含有很高的油脂及糖分，比较难消化，空腹时吃更易刺激并增加胃酸分泌，引起泛酸，有些本身就有胃病的人则容易导致胃痉挛。

　　高埗社区卫生服务中心医生：“月饼含的能量很高，糖的成分也很高。尤其是小孩子，老年人还有一些基础病的，例如说有糖尿病、有高血压、高尿酸，这些三高的病人更要注意了，吃月饼的时候尽量少吃一点。”

　　医生建议可以把月饼当成下午茶的点心，切成小块细嚼慢咽，而且最好配上清淡的茶水或凉茶一起食用，这样有助于消化和防止热气。

　　高埗社区卫生服务中心医生：“吃完以后可以喝一点绿茶，或者是吃一点开胃的啊，比如说山楂 麦芽那些开胃的啊。最主要是保持大便的通畅，大便通畅以后就好一点，还有一个就是平时吃了月饼之后就要加强一些运动，让它增加一些排泄。”