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不能享口福难受了肠胃 节日饮食要有度

2018年02月19日 18:00 0人参与 0条评论 >

  东莞阳光网讯 除了文化活动之外,春节少不了的就是饭局,各式大菜是轮番上桌,真是享尽了口福。不过,看到好吃的可不能没节制,不能享了口福,难受了肠胃

  记者在大朗社卫中心候诊大厅看到,因肠胃疾病前来就诊的患者比平时明显增多,其中以肠胃炎和胃肠性感冒最为常见。据医生介绍,在节日期间,鸡、鱼、虾等动物性食物都是餐桌上的主要菜肴,加上频频饮酒,或冷热食物混杂,都会加重肠胃负担。

  大朗社卫中心医生:“应该首先休息好,另外一个饮食方面清淡一些,吃些容易消化东西,不要吃煎炒东西,还有油炸的东西,辛辣的东西,特别是喝酒要适量。”

  除了吃的东西太过油腻之外,暴饮暴食成了不少人的“节日综合症”。记者在高埗镇社区卫生中心看到,有不少前来就诊的人出现消化不良、急性胰腺炎、急性肠胃炎等症状。

  高埗镇社卫中心医生 左文杰:“肠胃的负担是有限的,如果一次性吸入太多会增加消化的负担,肠胃功能受不了,会出现比如呕吐,腹泻这些,很容易引起另外一个比较严重的疾病,比如像急性胰腺炎,这种疾病会导致一个生命危险的可能性。”

  医生提醒,春节期间尽量保持规律作息,不要熬夜,切忌暴饮暴食、饮酒过量。

  高埗镇社卫中心医生 左文杰:“虽然聚会多,朋友相聚也多,但是在美食当前还是要保持适量,你可以每样都浅尝即止,保持跟平时的饭量一样,不能说赶场一样,刚刚结束这一场又赶往下一场。”


来源:东莞阳光网 编辑: 林宝琨
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