冬季进补阿胶需谨慎 感冒咳嗽要停服

　　东莞阳光网讯 随着天气逐渐变冷，不少热衷养生的市民开始用阿胶进补。阿胶有滋阴补血、润燥止血的作用，补血效果很好，但它不是人人都适合食用的，脾胃不好的市民、孕妇、老人、小孩等人群应该慎吃阿胶，如果是感冒咳嗽则更要停服阿胶。

　　阿胶作为传统中医补血的重要原料，一直以来为广大市民所喜爱，但阿胶是不能随意进补的，要根据个人体质来选择，一般面色萎黄，眩晕心悸，心烦不眠等血虚、阴虚的人适合吃阿胶；而因为阿胶具有活血功能，所以像孕妇在怀孕早期以及孕晚期就不可以吃了，要倍加谨慎，最好先咨询医生。

　　药店销售人员：“经常头晕或者失眠多梦的人，都可以适合吃，但是有一部人如果脾胃虚脾胃差，或者月经比较多的话，也不是很适合。”

　　另外，阿胶不仅要“慎补”，还要“慢补”，每次吃不要过量，以免难以消化，导致肠胃功能受影响。尤其是患有感冒、咳嗽等病时应停服阿胶，而且服用阿胶期间不可吃生冷食物、萝卜等。桥头文广中心记者刘淦明报道。（刘淦明 罗志荣）