8月暑期旅游正当时 别让孩子晒出“龙虾”肌

　　东莞阳光网讯 进入八月份之后，孩子的补习班、兴趣班都上完了，接着大多数都会选择外出旅游，从而也让暑期游达到了高峰期。然而，市民可能没注意到，此时正是紫外线指数最高的季节。海边沙滩、汽车窗玻璃、沥青、水泥路都会反射紫外线，所以，大家只要在户外，就应该要注意防晒了。对于儿童青少年而言，医生提醒家长，别以为孩子晒不伤，其实，儿童一样会被晒成“龙虾”的。

　　有的家长认为孩子晒黑一点没关系，户外活动晒晒太阳，还可以促进维生素D对钙的吸收，促进骨骼的形成，让孩子长的更壮实些，其实不然，小孩子一样需要注意防晒。

　　桥头医院皮肤科副主任主治医师钟清东：“因为夏天的紫外线比较强，最好不要在中午，下午最好是在五点或者六点以后去海边游泳。紫外线晒伤很厉害的，有的会起水泡。不是简单的说擦些防晒，或者是穿防晒衣也不行。防晒霜要擦得很多才有用，防紫外线的指数一定要非常高倍的。”

　　医生还指出，即使涂抹了防晒产品也还是不宜在强烈阳光下活动的。户外活动的时间应避开紫外线强的时段，当儿童在阳光下的阴影长度短于身高期间都是不宜室外活动的。（记者 孙宁 罗志荣）