石排燕窝村百岁老人长寿秘诀：性情开朗 作息规律

　　东莞阳光网讯 身体健康、长命百岁自古以来都是人的追求，今天上午，记者来到石排镇燕窝村106岁老人王清家中，探寻老人的“长寿秘诀”，王清老人是我镇现时户籍人口最长寿老人。

　　记者看到，年纪过百的王清老人身体依然硬朗，听力和表达也没问题，见到有客人来访很是开心，老人笑容满面。

　　百岁老人王清：“今年106了，身体不错，一日吃三餐。”

　　据了解，王清老人共育有3儿3女，孙子6人、外孙12人，目前自己独住一房，生活还算自理，多年来也没什么病痛。为了老人安全着想，平时儿女们轮番过来照看。面对记者追问老人生活习惯、长寿秘密，王清之子王绍杨说，老人家长寿主要得益于心态好，性格外向，加上饮食随意、作息有规律。

　　儿子王绍杨：“一般来说一天送两顿过来给他吃，有很多东西平时他都可以自理，比如煮饭煲茶他都可以自理。身体状况挺不错，没什么毛病。”

　　记者了解到，王清老人不烟不酒，三餐定时，胃口也好。孙女王嘉英告诉记者，家中有这么一个长寿健康的老人她很开心，也感谢这个时代，造就了老人幸福的晚年。

　　孙女王嘉英：“作为孙，我们肯定开心的，我们希望他开心，我们也开心。第一个，如果说老人家上了那么大年纪，如果他有病痛折磨，我们肯定是不开心的。第二个，对于我爷爷来说他的身体状况是还可以的，基本上很多东西都可以自理，对于他来说，现在政府包括村委会给他的待遇，都会安排社工来看他加上现在医疗条件那么好，对于他来说是一件比较幸福的事了。”

　　护工：“那么大一盆，他可以吃一餐或者两餐啦，他能吃的，他也不抽烟喝酒，他就吃两顿饭还有早餐，早餐他天天让我给他买鱼头粥。”（记者王珏、陈浩高）