今天处暑，秋燥来袭！医生教你这样对抗“秋老虎”

　  东莞阳光网讯 8月23日是农历二十四节气中的“处暑”， 处暑是二十四节气中的第十四个节气，表示炎热暑天行将结束。医生提醒市民，此时节气候渐干燥，要当心“秋燥”伤人。

　　处暑这一时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差大，据市气象台预测，25日多云，有阵雨或雷阵雨；26-27日受偏北气流影响，以多云为主，有阵雨；28-31日转受偏南风影响，有阵雨或雷阵雨。

　　处暑时节一过气温会逐渐降低，气温差异明显，容易导致人体出现“秋燥”症状，如口干舌燥、干咳少痰、皮肤干燥等，病毒更容易乘虚而入，借助呼吸道疾病侵入人体，望牛墩社卫中心医生建议处暑后应多饮水，补充身体内水分，同时多食清补、润肺的凉性食物，如莲子、百合、银耳、梨等，减少温热性食物，如羊肉、牛肉、韭菜、虾等，而烧烤等辛辣类食物更应该少吃。此外，近段时间中午前后较炎热，早晚凉爽，需注意及时添加衣物，以防感冒。