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养生也讲究应节!“倒春寒”喝上这样一碗糖水,好处多得数不完!

()2019年03月25日 08:23

  东莞阳光网讯 虽然春分之后,天气会比较温暖,但乍暖还寒的情况还是有可能发生的,会出现倒春寒的现象。这不,东莞这两天天气是风雨中夹杂着寒湿气。因此,人体机能也要顺应春令之气养生。

  中医养生学理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。春季饮食,总体的饮食原则是培阴固阳,可以适当吃一些温补的东西,还可以喝一些红枣红糖姜茶等,这样可以适当激发我们身体的阳气,达到驱寒护肝助脾的效果。

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来源:东莞阳光网    编辑:杜洁莹
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