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临近中高考 孩子进补勿跟风

2014年05月27日 11:04 0人参与 0条评论 >

  随着高考、中考的临近,家长们纷纷开始给孩子购买各种补脑、增强记忆力的保健品,在饮食上对孩子进行滋补。对此,专家提醒,乱给孩子进行滋补反而适得其反,影响孩子身体健康。

  据了解,每年临近高考中考,家长们纷纷购买保健品给孩子食用,并在饮食上给孩子进行大补。而医生则表示,盲目给孩子进补,其实适得其反,影响孩子的身体健康,只要为孩子准备充足和营养均衡的食物就可以了。

  儿科医生相英:“在这方面需要注意的是营养均衡,不要偏食,适当补充一些鱼类、排骨、鸡肉,这些含蛋白质比较多,适当添加一些,还包括日常饮食的正常食物。”

  医生建议,除饮食清淡、勿食生冷食物外,进行适量运动以增强抵抗力,也有助于保持平和心态,迎接考试。总之使孩子保持良好心态、合理搭配饮食、适量的体育运动,才会使孩子考出好成绩,切勿各种补招一起上,耽误孩子备战高考。(记者:张占弟 李艳军)


来源:大岭山广播电视站 编辑: 钟榴青 责任编辑: 麦真喜
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