【视频】学习“秘笈”分享！“双减”后首个暑假，这些活动帮孩子安排起来

7月10日起，东莞中小学正式开启暑假模式，放假时间超过50天。对于刚刚经历完中考和高考的学生们来说，他们有哪些学习“秘笈”可以分享给学弟学妹们？他们又是如何找到暑假生活的最佳“打开方式”？记者来到东莞市光明中学，听听同学们是怎么说的吧。

谭粤心：让练字成为“新国潮”时尚

今年15岁的谭粤心，是光明中学的一名初中应届毕业生，中考取得了777分的成绩。她告诉记者，自己学习的秘诀在于自律和坚持，主要就是上课认真听讲、考试前多刷题、考试时心态平和。

“这次考出了比较理想的成绩，自己感觉非常开心，一直以来的努力没有白费。”谭粤心说，一次考试不代表什么，接下来还要戒骄戒躁、继续努力，争取在高中阶段也能名列前茅。

“她特别爱看文史哲类的书籍，平时学习也好，做事总是有条不紊，不紧不慢，有时会给我们带来惊喜。”谈起女儿谭粤心，父亲谭利强眼角藏不住笑意。他告诉记者，只在小学一年级管过孩子的学习，一开始就养成好习惯，后面就全靠谭粤心的自觉和努力。“那时候她才6岁，有一次做作业到晚上12点，一直都检查不出错误。”谭利强回想，当时自己也犹豫过要不要帮她检查，但后来孩子还是边哭边检查完了错误，以后每次都是自己检查作业，也很少犯错误了。

“学校里优秀的孩子很多，她算是其中一个，勤奋、上进，尤其是自学能力特别强。”语文老师吴文涛回忆，虽然谭粤心中间成绩一度有起有伏，但总体而言还是非常不错的。吴文涛说，对于像谭粤心这样自我要求比较高、具有很强学习动力的孩子，学业上的指导虽然必不可少，但更重要的是心理建设和沟通。“在学生遇到挫折时，及时进行开解；有畏难情绪时，要多给予帮助和鼓励；遇到思想难题时，能够有针对性地给出意见和建议。和学习成绩相比，拥有健全的人格更重要。”

对于中考之后的暑假，谭粤心很期待，她打算先预习高中课程，再下下围棋，然后和家人一起出去散散心，领略一下祖国的大好河山。吴文涛老师建议，初中生们放假后多读书、多进行体育锻炼，也要多练字。“我们在考试阅卷的时候，经常发现书写的问题。知识学得再好，最终考试也是要落实到纸面上，因为字迹影响考试成绩的事例不少，希望能引起大家的重视，暑假期间每天练练字，也可以成为一种‘新国潮’时尚。”

肖涵兮：做平时想做又没有做的事情

对于已经被清华大学强基计划录取的肖涵兮来说，这个暑假特别忙。“大学官网有培养计划，我要根据计划去阅读一些专业书目，还答应了一些亲朋好友分享学习心得。”高考取得了641分的肖涵兮说，外出旅游、练习英语口语、学习视频剪辑等，也是他这个暑假的必选项。

肖涵兮的学习方法和别人不同，这背后隐藏着“一张白纸”的秘密。“根据自己的情况，在白纸的左边写出考试可能会遇到的困难，然后在右边列下经过思考过的几种解决办法。这样在考试的时候，就能做到心态平和稳定，发挥会更好。”肖涵兮说。

“一张白纸”是语文老师邹和平自创的学习方法。“这种预测不仅仅体现在一张考试试卷中，其实在我们人生当中也一样，在做一件事情之前先考虑到各种困难，把它罗列出来，再反复思考解决方案，心里当然就会非常踏实，做到胸有成竹。”

“我的错题本也和别人的不一样。”肖涵兮说，很多人喜欢连题带答案一起抄在错题本上，他却更倾向于抄重点和难点。“这样可以节省时间，而且也避免因为反复抄题而感觉更枯燥。”节省所有能够节省的时间，用最低的时间成本得到最高的学习效率。在学习之外，肖涵兮还能听听歌、跑跑步锻炼身体，随时调整自己的学习状态。

对于学生的暑假计划，老师邹和平建议，趁假期的时间把从前想读而没有读的经典书籍读完，成年后考取一张汽车驾驶执照也是不错的选择。“暑假尽量让自己更自由，但这种自由不等同于随意，而是有节奏地去安排一些自己平时特别想做又没有做的事情，比如一场期待已久的旅行，一次难得一见的博物展览或者去天文馆凝望星空、创想未来都是不错的选择。”邹和平说。

（记者 苏婵 胡广标）