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神兽即将归笼!做好这几点,不让开学季成为“生病季”

2022年08月23日 08:08 0人参与  0条评论

转眼间

暑假已过去大半

对爸爸妈妈来说

最期待的事莫过于开学季了

不过不少家长开心之余又有点担心:

听说开学季=“生病季”?

听说班里一旦有孩子生病

其他孩子也很容易被传染?

别慌

做好这几点

不让开学季成为“生病季”!

一、接种疫苗

请家长按以下时间表,带孩子完成国家免疫规划疫苗相应剂次的接种。新生入园、入学需携带预防接种证以供查验。

二、做好日常防病措施

1

勤洗手

教育孩子饭前、便后、外出回到家后要及时洗手。平时不要用脏手触摸眼、鼻或口。

2

掩口鼻

教育孩子咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻,用过的纸巾应及时扔到垃圾桶内,并及时洗手。

3

戴口罩

教育孩子乘电梯时、乘坐公共交通工具时、进入人员密集的公共场所时要佩戴口罩。

注意:出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,就医时,建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

4

常通风

每天开窗通风至少3次,每次至少半小时。

5

喝开水

教育孩子喝温的或凉的开水,不要喝生水。

6

吃熟食

食物必须煮熟煮透,特别是生蚝等海产品,即食蔬菜彻底洗干净。

三、合理安排膳食和睡眠

营养是孩子身体健康的物质基础,充足的睡眠是孩子发育的先决条件。吃不好、睡不饱,免疫力也会随之下降。

日常要注意孩子营养均衡,不挑食不偏食,同时还要保证孩子的良好睡眠(每天小学生10小时、初中学生9小时、高中学生8小时的睡眠时间)。

四、做好物资准备

为孩子备足个人防护用品,如口罩(上学时建议携带3-4个备用口罩)、干净的纸袋(用来放置暂时脱下的口罩)、纸巾、免洗手消毒液等。

五、做好健康监测

每天为孩子进行健康监测,如果出现发热、干咳、咽痛、呕吐、腹泻、嗅(味)觉减退、肌肉酸痛等症状,要及时报告学校健康管理有关负责人,不要带病上学。有不适症状的孩子要做好个人防护,尽快到医院就医,就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

家长们除了向孩子普及以上防病知识外

还应以身作则

帮助和带动孩子养成良好卫生习惯

同时

积极配合学校的健康管理措施

用实际行动守护孩子的身体健康!

来源:广东疾控    编辑:黄佩玲关键词:东莞;开学;预防疾病
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