湿冷持续！广东气温像“过山车”，本月还有3股冷空气……

这几天除了降温

雨雨雨雨也下个不停

目前

广东已进入强对流高发季节

需注意防御雷击、短时大风、

短时强降水等强对流天气

引发的灾害

01

雨雨雨下个不停

湿冷还在持续

据气象水文监测，03月05日08时到03月06日08时，全省平均雨量7.3毫米，超过25毫米镇街占全省总镇街数的3.6%，有59个镇街录得超过25毫米的大雨。

除了降雨，冷空气也持续影响广东。从24小时变温图来看，昨天（3月5日）14时，湛江廉江气温速降了12.8℃，这温度仿佛是坐了“过山车”......

据了解，粤西已出现了3～8℃降温，6日早晨粤北最低气温6～8℃，中部大部9～10℃，南部沿海11~13℃，徐闻16.3℃，气温骤降。

阴雨天气，体感温度会更低一些，大家注意适时添衣保暖。

02

周末气温逐渐回升

据广东天气消息，预计，受7日北方冷空气持续补充影响，我省阴雨寒凉天气维持；8日白天起我省气温开始逐渐回升，但也是雨雾温湿天气，本周末难见太阳。

具体预报：

6日（周四），粤西市县阴天有大雨局部暴雨，珠江三角洲市县有中雨局部大雨，其余市县阴天有小雨或分散小雨。

7日（周五），我省大部分市县阴天有小雨。最低气温：粤北、珠江三角洲北部及粤东市县7～10℃，其余市县11～13℃。

8日（周六），我省西部市县多云到阴天，有分散小雨，其余市县多云间晴。最低气温：粤北和珠江三角洲北部市县8～11℃，粤西沿海市县13～15℃，其余市县11～13℃。

9日（周日），韶关、清远阴天有分散小雨，其余市县多云间晴。粤北、珠江三角洲北部及粤东市县12～14℃，其余市县14～17℃。

03

本月还有3股冷空气

日前，气象部门发布了3月气候趋势预测，除了目前这股已影响广东的冷空气，本月还有3次主要的冷空气过程。

3月气候趋势预测

月内有4次主要的降水过程

大致出现在：

3-7日（中到大雨局部暴雨）；

17-19日（中雨局部大雨）；

22-25日（中到大雨局部暴雨）；

29-31日（中到大雨局部暴雨）

月内有4次主要的冷空气过程

大致出现在：

3-7日（强）；

17-19日（弱）；

22-25日（中等偏强）；

29-31日（弱）；

4-7日北部可能出现

低温阴雨天气和倒春寒

东莞具体天气预报

预计我市7日受冷空气影响，阴雨天气持续，最低气温10℃左右，日温差小；8-11日阴天到多云为，部分时段可见阳光，气温逐日回升；12-14日多云为主，早晚有轻雾；展望15日阴天有中雨。天气阴冷，请注意添衣保暖；雨时道路湿滑、能见度较低，出行注意交通安全;3月份强对流天气趋于活跃，请注意防御局地强对流灾害。

气温“过山车”，适当“春捂”

气温“过山车”，大家请务必做好应对，保护好自己的身体健康。

研究表明，在气温大幅波动期间，高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心肌梗塞的发病率会明显提高。

另外，消化性溃疡，慢性腰腿痛等慢性病，也会因气候的变化而导致旧病复发或病情加重。故有慢性病的老年人，切不可掉以轻心。

气温乍暖还寒，如何加强健康防护？有四个建议：

要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖，谨防感冒和呼吸道疾病。

要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

要适当进行户外活动，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

要多吃一些含维生素、微量元素丰富且易于消化的食物，如鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，有助于增强机体免疫力。