学解压、玩养生，300位市民在松山湖解锁“躺坪”新方式！

草坪上练习有氧操、制作艾草养生锤及中药奶茶、带娃一起学习自然科普知识……4月19日，在松山湖燕岭湿地公园，约300名企业职工、市民群众化身“有园人”，参与到松山湖“生态文化季”开放体验日——KPI放生营地活动中，在大自然体验多样解压课程。

此次活动由松山湖生态园片区党委主办，是“湾区周末in东莞”的系列活动之一。活动以“放生KPI、去除班味”为主题，结合公园绿地开放自由的特色，打造让青年人喜闻乐见的户外“周末解压营地”。

当天，在燕岭湿地公园，青年人可以在公园听户外音乐会、手作一杯咖啡、听一场自然科普，逐一感受由生态园片区党委打造的十大户外解压课堂。

市民群众参与多样解压课堂

其中，为进一步推进“2025体重管理年”行动，传播全民健康意识，十大解压课堂中设置有聚焦健康养生的活动，包括户外有氧操、户外飞盘等健身活动，以及在创意手作中增添户外养生锤及养生奶茶调制环节，同时派发印有养生食疗及养生锤运用的科普小清单。

在活动现场，有青年职工约上三两好友共同开展“有氧操”，有市民群众携家人学习药食同源的原理，或在艾草的熏香中利用枸杞、陈皮等制作奶茶，学习如何用养生锤“拍八虚”，还有青年宝妈与孩子共同参与自然科普，解锁“在公园过周末”的别样体验。

活动现场，由松山湖生态园片区党委设计的文化创意产品齐齐“亮相”，富有松山湖及生态园特色的书签、眼罩、水壶等一批“高颜值”文创产品，展现松山湖“越科技、越自然”的城市文化特色，吸引众多市民游客关注。

同时，松山湖网格员在现场派发反诈宣传单，为市民群众普及反诈知识。

市民林小姐表示，自己和孩子都是参与生态园片区活动的“老粉丝”，从去年的“农夫体验日”活动到今天的“生态文化季”开放体验日，她和孩子一起在生态园的公园度过不少难忘的周末。

生态园片区党委相关负责人表示，结合松山湖生态园优质生态特色，片区下来将持续打造“群众身边的公园会客厅”，以公园为阵地，打造四季生态主题季，推出“有园人”系列文化惠民活动，不断提升公园绿地服务功能，打造公园开放共享新空间，让青年人在松山湖感受别样的湾区周末体验，让“生态福祉”持续转化为“民生福祉”。

各位热爱自然、热爱公园的“有园人”

欢迎周末来松山湖生态园

解锁“躺坪”新方式！