秋冬警惕慢阻肺“找上门”，医生来支招→

2024年11月20日是第23个“世界慢阻肺日”，主题是“知晓你的肺功能”。由东莞市科学技术协会指导，东莞市滨海湾中心医院携手东莞市东城医院在东城街道星城社区党群服务中心举办了一场主题为“慢阻肺防治刻不容缓”的科普活动，提高社区居民对慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）的认识，教授预防措施、用药方法和中医药调理知识。

活动现场，东城医院和滨海湾中心医院的医护人员详细讲解了慢阻肺的预防措施。据介绍，戒烟是预防慢阻肺最简便、有效、节省的手段。烟草中的有害物质直接攻击肺组织，长期吸烟会严重损害肺功能。此外，保持室内空气清新，加强厨房排油烟措施，降低职业粉尘的危害，避免长时间接触有害气体和粉尘等污染物也是预防慢阻肺的重要措施。同时，医护人员还提醒市民注意四季气候的变化，适时开窗通风，使用空气净化器等设备，寒温穿着适宜，养护人体阳气。

在用药指导方面，医护人员介绍了慢阻肺的常用药物，包括支气管扩张剂、糖皮质激素、祛痰剂和抗生素等。中医药在慢阻肺的调理和治疗中也发挥着重要作用。医护人员现场介绍了多种中医药方和药膳调理方法，特别强调，中医药治疗需根据个人体质和病情进行辨证施治，市民应在专业中医师的指导下用药。

市民谭先生：“专家、医生讲得很详细、很明朗，我们平时有一些不了解的地方，通过这个活动学到了很多。”

市民郑女士：“受益匪浅，这个活动让大家了解了很多与慢阻肺相关的知识。大家以后要少吸烟，尽量远离油烟。”

活动现场，医护人员现场教学了呼吸操，包括缩唇呼吸、腹式呼吸和全身呼吸操等。这些呼吸操有助于预防慢阻肺发作，减轻症状，增强体质。

活动最后，医护人员耐心解答了市民们关于慢阻肺防治的健康疑问，并提供了专业的健康建议。为了让参与活动的居民更直观地了解自身肺功能状况，现场提供了简易肺功能检测，以及免费测量血压、血糖、血氧饱和度等服务。

（记者 何锡民）