广东援疆驻三师工作队举办心理健康讲座

为进一步关注援疆干部人才心理健康，增强干部人才自我调适能力，2023年11月15日，广东援疆驻三师工作队邀请东莞市第七人民医院副院长、主任医师黎柱培教授在图木舒克市市委党校举办了一场以“援疆工作人员心理健康与工作压力管理”为主题的心理健康讲座，全体在图木舒克市的广东援疆干部人才、支教团教师、支教大学生参加了讲座。

黎柱培教授从援疆工作人员如何正确认识心理健康、正确认识压力与焦虑、如何心理调适三个方面展开，结合实际案例和心理学理论，为援疆干部才上了一堂生动形象、内容丰富、实用性强的心理健康课。黎柱培教授指出，援疆工作人员身处异乡，面临语言、文化、环境等多方面的适应问题，并且还要承担着工作任务重、压力大、风险高等特点，因此，援疆工作人员的心理健康尤为重要，需要格外关注和调节。针对援疆干部人才工作特点，黎柱培教授就保持良好心理状态提出“一个核心、两个关键、三个宝典、四个方法”，既讲授了面对压力的有效调适方法，又帮助援疆干部人才在精神上“解乏”、心理上“减压”，有效提升了援疆干部人才面对工作和生活环境的改变所具备的心理调节能力。讲座现场气氛热烈、场面活跃，在场的援疆干部人才纷纷表示，这次讲座很及时、很实用，体现了工作队对广大援疆干部人才的关怀关爱。通过这次讲座，对压力和情绪有了更深的理解和认识，表示在今后的工作中，将学会做情绪的主人，正确认识压力，学会自我调节心理压力和控制情绪，以更加饱满的热情、更加充沛的精力、更加健康的心态、更加扎实的作风投入援疆事业。

此次讲座主旨鲜明，进一步调适援疆干部人才的心理压力，为他们提供了一些实用的心理调适技巧。下来，广东援疆驻三师工作队将继续关注援疆干部人才的心理健康问题,积极采取措施,为援疆干部人才提供更多的心理健康服务和支持，进一步提升援疆干部队伍的凝聚力、向心力和战斗力，为各项工作的顺利开展奠定坚实的心理健康基础。