关注青少年心理健康！ 2024年“健康新生活”首场活动走进学校

为进一步推进校园心理健康教育立德树人工作，提升心理健康教育水平，促进学生心理健康成长，5月23日上午，由东莞市科学技术协会、东莞市卫生健康局主办的2024年“健康新生活”启动仪式暨首场讲座、义诊活动在寮步香市中学举行。

随着2024年“健康新生活”科普系列活动的正式开启，接下来，主办方将聚焦社会热点，致力于通过一系列精心策划的宣传教育活动，引领市民拥抱文明、健康、绿色、环保的科学生活方式，全面提升全民的科学素质，为打造健康东莞贡献力量。

活动特别邀请了市第七人民医院临床心理科主任谢志桦为寮步香市中学初一年级学生开展题为“拥抱情绪，治愈自我”的专题讲座。授课现场，谢医生通过情景问答的方式与学生互动，引导他们辨识不同的情绪，并围绕认识健康、认识自己、成长的烦恼、认识情绪、拥抱情绪等五大主题进行深入讲解。

谢医生以幽默风趣的语言和案例分析，介绍了青春期的情绪特点，讲解了情绪障碍的分类和自我调节方法。他鼓励同学们接纳自己的情绪，以积极的心态拥抱“不良情绪”，并分享了调节消极情绪、舒缓心理压力的小技巧。

讲座结束后，来自市人民医院、市中医院等12家权威医院共派出35名医护专家们在现场为同学们提供了专业的咨询和诊疗服务，涵盖了皮肤科、中医内科、妇科、泌尿外科、眼科等领域 。师生们表示，此次“足不出校”便能享受的高质量医疗服务非常用心、贴心。

据了解，“健康新生活”活动自2009年首次推出以来，至今已经有15年了。该活动始终坚持以普及健康知识、提升公众健康意识为己任。截至目前，已成功举办242场活动，累计受益市民超过13.54万人次，成为东莞市健康科普领域的一张亮丽名片。

（记者 张忻珏）